病気という名の先生

潰瘍性大腸炎になり健康に目覚め、医者に頼らずに生きていく事を決心

時間が無い中での自炊方法~調味料にこだわる~

調味料・・・ 私が最初に自炊を始めた頃は全くと言っていいほど調味料にこだわっておらず、ただ安い調味料を買って使っていました。 しかし、その安い調味料がいかに体に悪いか知りませんでした・・・ いい調味料を使えば、料理がかなり美味しくなりますし、…

時間が無い中での自炊方法~まずは自炊のメリットを知る~

私は一人暮らしをし始めた時に潰瘍性大腸炎になりました。 その時は20歳で自炊はほとんどしておらず、安いチェーン店での外食ばかりでした。(これも病気になった理由の一つだと思っています) そして、「自炊をしなければこの病気と向き合っていく事はでき…

潰瘍性大腸炎などの炎症性腸疾患の人必見!困った時のトイレの探し方

炎症性腸疾患の人たちにとっては健常者と比べてトイレに行く頻度が多くなるので、多くの方は常にトイレに行けるようにして日常を過ごしていると思います。 それでも、移動中に急激にトイレに行きたくなってしまうことがあります。 もしそこが繁華街などであ…

潰瘍性大腸炎という持病を持って人生が豊かになった

私は潰瘍性大腸炎という難病になった最初の頃は、精神的にも肉体的にも大変でした。 しかし、病気と上手に向き合えるようになってからは、私は潰瘍性大腸炎になってからの方が人生の質が前よりも上がっていることに気が付きました。 潰瘍性大腸炎や他の難病…

潰瘍性大腸炎になってから行っている習慣~病気に対するマインド~

今回は私が潰瘍性大腸炎という難病になってからの心の変化、そして病気とどういう気持ちで向き合っているのかを書いていきたいと思います。 病気になったばかりの時の心境から今に至るまでの心境を書いていきますので、最近潰瘍性大腸炎と診断された人、長年…