病気という名の先生

潰瘍性大腸炎になり健康に目覚め、医者に頼らずに生きていく事を決心

乳糖不耐症で潰瘍性大腸炎の私でも飲めるプロテイン

プロテインを飲む習慣はありますか? 私はほぼ毎日総合格闘技という激しいスポーツの練習と、格闘技のパフォーマンス向上の為にウエイトトレーニングを行っています。 そのためエネルギーの消耗と筋肉へのダメージは激しく、食事だけではなかなか栄養を補い…

毎朝飲んでいるバーモントドリンク

いきなりですがバーモントドリンクはご存知でしょうか? バーモントカレーのCMで、「リンゴとハチミツ入り」と言っているのは聞いたことがあるのではないでしょうか? バーモントドリンクはリンゴ酢とハチミツをお湯で割って飲むドリンクで、バーモントカレ…

潰瘍性大腸炎になってから飲むようになったホーリーバジルティー

私は潰瘍性大腸炎を患ってから色々なハーブティーを飲むようになりました。 その中でも特にお気に入りなのが、「ホーリーバジル」というバジルのティーです。 カナダに住んでいる時にアメリカで自然療法を学んでいる友人から教えてもらってこの素晴らしいハ…

潰瘍性大腸炎になってから飲み始めたカフェインレスコーヒー

いきなりですが、私は甘いものが大好きです。 そして甘いものを食べる時の相棒として飲むコーヒーも大好きです。 しかし潰瘍性大腸炎になってからはコーヒーの刺激が腸の負担だと感じるようになってしまいました。 そこで飲むようになったのがカフェインレス…

潰瘍性大腸炎の私が行っている自然治癒力を高める方法~経皮毒対策~

私は自然治癒力を高めるために経皮毒にも気を付けています。 経皮毒とは、「日用品などに含まれる化学物質による人体への悪影響のこと」です。 経皮毒について細かくはこちらにまとめていますので、もう少し詳しく知りたい人は読んでみてください。 www.musc…